OBÓZ SIATKARSKI SEKCJI ŻEŃSKIEJ W PRZYSUSZE
Wkraczając w Nowy 2020 rok myślimy już o zgrupowaniach siatkarskich. Sekcja żeńska tradycyjnie wyjedzie do Przysuchy. Tym razem wyjeżdżamy w dwóch terminach. Poniżej przedstawiamy informacje organizacyjne. Przygotowujemy sie mentalnie do obozu siatkarskiego , a tymczasem dalej intensywnie trenujemy na miejscu.
OBÓZ SIATKARSKI SEKCJI ŻEŃSKIEJ W PRZYSUSZE
Informacje organizacyjne:
Termin pierwszego turnusu: 10-16.02.2020 r.
(minisiatkówka „dwójki”, „trójki”, Kadetka, Juniorka)
Adres: Zespół Szkół Nr 2 im. Ludwika Skowyry w Przysusze
ul. Warszawska 28, 26 – 400 Przysucha
tel. 48 675 24 63
Zakwaterowanie:
Internat szkolny z łazienkami i węzłem sanitarnym na korytarzu.
http://zsz.przysucha.pl/internat.html
Wyżywienie:
3 posiłki dziennie, w tym śniadanie i kolacja w formie bufetu.
Obiekty sportowe na wyłączność uczestników: hala sportowa pełnowymiarowa, sala fitness, siłownia.
W programie obozu:
- treningi siatkarskie (2-3 razy dziennie) w ośrodku + zajęcia prewencyjne,
- gry i zabawy z nagrodami dla najmłodszych,
- basen
- kręgielnia
- ścianka wspinaczkowa – zajęcia z instruktorem
- animacje
- zakwaterowanie w pokojach 3/4 osobowych z węzłem sanitarnym na korytarzu,
- pełne wyżywienie,
- transport autokarem,
- fachowa kadra trenerska
Kandydatów na zgrupowanie sportowe sekcji żeńskiej kwalifikują trenerzy poszczególnych grup.
Informacje o szczegółach wyjazdu, składzie kadry trenerskiej, ramowym planie dnia zgrupowania siatkarskiego podamy w terminie późniejszym . Prosimy o śledzenie strony moswola.pl
Przygotowując się do zgrupowania zadbajmy o spis podstawowych rzeczy na obóz:
-
Jedzenie na drogę:
kanapki z lubianą wędliną lub serem + napój niegazowany + owoce (czas podróży ok. 2 godzin) -
Dobre humory i motywacje na treningi
-
Torbę podróżną, a w niej ubranie na zmianę:
-
Dres (spodnie + bluza), ciepła bluza;
-
Ciepła kurtka, czapka, rękawiczki, szalik, zimowe buty;
-
buty do trenowania na hali;
-
strój sportowy na halę (spodenki, koszulki, skarpety, nakolanniki);
-
kapcie, klapki pod prysznic;
-
kostium kąpielowy, czepek, okulary do pływania;
-
2 ręczniki, przybory toaletowe;
-
Foliowa torba na brudne ubrania;
-
podstawowe środki farmakologiczne: wit. C, etc., plastry opatrunkowe
-